zebrastreifen – Teams starten die Vorbereitung – U23 im Trainingslager

Schwitzen statt ballern – Die Vorbereitung für die neue Saison der THW Nachwuchs-Leistungshandballer ist gestartet

Die Vorbereitungsphase für die neue Saison ist in vollem Gange. Anstatt Bilder vom Pool bekommen wir mittlerweile Fotos und Videos unserer Nachwuchshandballer aus dem Trainingslager. Unser U23 Team ist seit dem 17. Juli wieder am Start und viel im Stadion an der HWH gesichtet worden. An diesem Wochenende ging es nun ins Trainingslager nach Tondern (Dänemark). Wir haben uns gefragt, wie sieht eigentlich so ein Tag im Trainingslager des Teams aus?

Dirk und Pepe

Freitag: 04.08.2017

Anreise am Morgen aus Kiel

07:30 Uhr Fred hat die Brötchen der Jungs dabei

10:00 Uhr Krafttraining mit Christian und Stefan

14:00 Uhr erste Trainingseinheit im handballspezifischen Bereich mit Christian, Stefan und Pepe

18:00 Uhr zweite Trainingseinheit im handballspezifischen Bereich mit Christian, Stefan, Dirk und Pepe

21:00 Uhr Trainersitzung und sammeln der ersten Eindrücke

Nachtruhe in den 4 bis 6 Zimmer der Sportschule

Samstag, 05.08.2017

10:00 Uhr Athletiktraining mit Dirk und Pepe

14:00 Uhr erste Trainingseinheit im handballspezifischen Bereich mit Christian, Stefan, Dirk und Pepe

Fred leicht angeschlagen bei der Behandlung

18:15 Uhr zweite Trainingseinheit im handballspezifischen Bereich mit Christian, Stefan, Dirk und Pepe

19:45 Uhr Regeneration im Schwimmbad

21:30 Uhr Trainersitzung – Ziele, Meilensteine und Regeln

Nachtruhe in den 4 bis 6 Zimmer der Sportschule

Sonntag, 06.08.2017

09:00 Uhr erste Trainingseinheit im handballspezifischen Bereich mit Christian, Stefan, Dirk und Pepe

12:00 Uhr Trainingsspiel gegen Bredstedt

14:30 Uhr Athletiktraining mit Dirk und Pepe

15:30 Uhr Regeneration

Abreise nach Kiel

🙄

Gut gelaunt und kaputt ist das Team am Sonntagnachmittag wieder in Kiel gelandet.
Neben viel Schwitzen und dem Gang an die Leistungsgrenzen hatte das Trainingslager aber auch viele lustige und aufregenden Eindrücke.

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